Ernährung ist Leben!

Ernährung ist:

       ●  wichtig, um fit zu bleiben
       ●  Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß, Vitamine, Wasser
       ●  die Energie für körperliche Belastung
       ●  eine wichtige Voraussetzung, um auch im Alter eine hohe Lebensqualität zu halten
       ●  ein unerlässlicher Bestandteil unseres Lebens
       ●  das A und O für unsere Gesundheit und Wohlbefinden

    

Leben bedeutet Ernährung!

Finden Sie es auch schwierig, alle Tipps und Ratschläge einzuhalten, die auf dem Weg zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung gegeben werden?

Ich, als Ihre Personal Trainerin, helfe Ihnen dabei, die wirklich zielführenden Regeln zu verinnerlichen. Durch das Einüben kleiner Verhaltensänderungen werden Sie Schritt für Schritt sicher zum Ziel geführt.

          >>> Step by Step zu einer
                            ausgewogenen Ernährung!